S ČÍM VÁM POMOHU

Jste v těžké situaci? Někdy stačí "málo" - mít s kým dobře mluvit.

 

TERAPIE A PORADENSTVÍ

  • Cítíte nespokojenost, duševní nepohodlí, není vám dobře?

  • Narážíte ve svém životě opakovaně na podobné problémy a nevíte proč?

  • Chcete sami sebe posunout nebo něco důležitého změnit?

​

Právě k tomu nabízím kvalifikovanou

pomoc a podporu.

V terapii budeme společně hledat způsoby, jak zlepšit kvalitu vašeho života a zařídit vaši větší celkovou spokojenost.  To znamená, že budeme zkoumat vaše potřeby, očekávání, vztahy k druhým a sobě samému. Zjistíme, která vaše životní nastavení jsou pro vás užitečná a která už zastarala a je na místě je opustit.  Vytvořím pro vás bezpečný prostor, kde se na svou situaci můžete dívat z různých úhlů, uvědomovat si plně své prožitky a potřeby, zkoušet různé reakce a chování. Psychologické poradenství a terapii poskytuji face2face i po Skypu.  

​

Trocha teorie:

  • Psychoterapie a psychologické poradenství  je využívání odborných poznatků k podpoře klienta a odstraňování překážek, které mu brání v optimálním fungování.  Terapeut v interakci s klientem pracuje výhradně psychologickými prostředky komunikační a vztahové povahy. Klíčovým agentem změny je prohloubení a rozšíření sebepoznání klienta. 

  • Gestalt přístup v psychoterapii staví na vztahu a dialogu klienta a terapeuta. Zaměřuje se na podporu procesu uvědomování, přijímání sebe sama a přejímání odpovědnosti za sebe sama. Právě uvědoměním a přijetím sebe vzniká prostor a energie pro změnu. 

KRIZOVÁ INTERVENCE

  • Stalo se ve vašem životě něco náhlého, nečekaného či zraňujícího?

  • Nevidíte řešení své situace, docházejí vám síly a máte strach z budoucnosti?

  • Prostě máte temno a už nemůžete dál?

 

To se stává. A dá se s tím pracovat. 

V krizové intervenci budeme společně hledat zdroje pro zvládnutí akutní situace, plánovat konkrétní a jasné kroky pro každý další den. Prostor dostanou emoce, které právě prožíváte a myšlenky, které se vám honí hlavou. Včetně těch, které se vám zdají nevhodné, nepřijatelné, nedůstojné nebo nesdělitelné. Budeme pracovat tak, abychom krizi zastavili a postupně budovali dobré fungování v novém životním kontextu.

​

Trocha teorie:

  • Krizová intervence je odborná psychologická pomoc poskytovaná v situacích, kde klientovi chybí vlastní zdroje pro zvládání zátěžové situace. V první fázi se krizová intervence zaměřuje na ohraničení akutního krizového stavu, intenzity a zabránění jeho prohlubování. Dále identifikuje konkrétní kroky a plán pro řešení krize.

  • Četnost a celkový počet setkání klienta a interventa se odvíjí od závažnosti krize, respektive potřeb klienta a jeho tématu. Většinou jde o maximálně 10 setkání, na které v případě potřeby navazuje dlouhodobější terapie.

FACILITACE A KURZY

  • Potřebujete zlepšit klima a spolupráci ve vašem týmu?

  • Čekají vás pracovní změny?

  • Chcete se zlepšit v měkkých dovednostech?

 

Zrealizuji pro vás workshop na míru. 

Více než 15 let se věnuji vzdělávacím a rozvojovým aktivitám pro pracovníky neziskového sektoru. 

Nabízím:

  • kurzy komunikace s klienty, telefonické komunikace, zvládání krizových situací, práce se ztrátou a úmrtím a dalších dovedností

  • facilitace řešitelských a intervizních skupin

  • workshopy tmelení a posilování vztahů v týmu

  • individuální i skupinové supervize týmového klimatu

​

Pracuji:

  • vždy na míru

  • interaktivně, v modelových situacích a s maximálním cílením na praxi, prostě: nejsem přednáškový typ

O MNĚ

Věřím, že každý člověk dělá ve svém životě to nejlepší, čeho je právě schopen. Nebo to nejlepší, čeho si je právě vědom.

​

Věřím, že i ty nejtěžší životní situace mají smysl a s kvalitní podporou se dají zvládnout. Věřím, že každý člověk je expert na svůj vlastní život.​

​​

V terapii stavím na lidském setkání a vytvoření bezpečného prostoru, kde klienti mohou sami sebe zažívat a chovat se autenticky, poznávat své skutečné potřeby a impulsy a hledat, jak je naplnit.

​

Nejčastěji se věnuji tématům zvládání krize, (očekávaných i nečekaných) změn, závislostí, úzkosti, sebepřijetí, motivace a vlastního rozvoje.  

Jsem psycholožka, terapeutka, krizová interventka a lektorka. Poskytuji podporu pro řešení akutních náročných situací i pro dlouhodobý osobnostní rozvoj.

 

Více než 10 let jsem pracovala v krizové intervenci, věnovala se psychologické diagnostice a terapii s klienty a rodinami po traumatických ztrátách.

 

Aktuálně kombinuji terapeutickou práci a aktivity v oblasti firemního vzdělávání. 

​

Vystudovala jsem psychologii s klinickou specializací, jsem absolventkou systematického psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii, výcviku v krizové intervenci, motivačních rozhovorech, videotréninku a dalších tréninků a kurzů. Inspiraci a energii čerpám z improvizačního divadla.

VZDĚLÁNÍ A ZKUŠENOSTI

 

CO ŘÍKAJÍ KLIENTI

"Báry styl je kreativní a přesto nohama na zemi, drzý a přesto bezpečný, lehký a přesto strukturovaný."

B. M.

“Na Báru jsem měla štěstí. Důvěřuji její odbornosti. Je pro mě ale také terapeutem, ze kterého cítím autenticitu, upřímnost a vřelou lidskost! To je pro mě důležité. Jsem ráda, že je mým průvodcem terapií právě ona.”

L. H.

"Báry práce je jako broušení diamantu: 100% se orientuje na klienta, jde k jádru věci a má trpělivost dojít tam, kde to opravdu dává smysl."

M. T.

 
 

CENÍK

1 sezení (osobní nebo Skype) v délce 50 až 55 minut . . . . . . . . . . . 900,- Kč

1 sezení (osobní nebo Skype) v délce 80 až 85 minut . . . . . . . . . . . 1400,- Kč

​

Možnost sezení před 8.00 nebo od 19.00 hod. nebo přes víkend a svátek za příplatek 50%

Pracuji na přímou platbu. V individuálních případech cena dohodou.

KONTAKT

Působím na Praze 2 a 10

Zavolejte mi na 775 447 585 a domluvte si schůzku

nebo napište zprávu pomocí následujícího formuláře:

 

© 2007 - 2020 Barbora Krčmářová, terapeut, psycholog, krizový intervent