MGR. BARBORA KRČMÁŘOVÁ

TERAPIE A PORADENSTVÍ

• Cítíte nespokojenost, duševní nepohodlí, není vám dobře?

• Narážíte ve svém životě opakovaně na podobné problémy a nevíte proč?

• Chcete sami sebe posunout nebo něco důležitého změnit?

​

Právě k tomu nabízím kvalifikovanou

pomoc a podporu.

V terapii budeme společně hledat způsoby, jak zlepšit kvalitu vašeho života a zařídit vaši větší celkovou spokojenost.  To znamená, že budeme zkoumat vaše potřeby, očekávání, vztahy k druhým a sobě samému. Zjistíme, která vaše životní nastavení jsou pro vás užitečná a která už zastarala a je na místě je opustit.  Vytvořím pro vás bezpečný prostor, kde se na svou situaci můžete dívat z různých úhlů, uvědomovat si plně své prožitky a potřeby, zkoušet různé reakce a chování. Psychologické poradenství a terapii poskytuji face2face i po Skypu.  

​

Trocha teorie:

• Psychoterapie a psychologické poradenství  je využívání odborných poznatků k podpoře klienta a odstraňování překážek, které mu brání v optimálním fungování.  Terapeut v interakci s klientem pracuje výhradně psychologickými prostředky komunikační a vztahové povahy. Klíčovým agentem změny je prohloubení a rozšíření sebepoznání klienta. 

• Gestalt přístup v psychoterapii staví na vztahu a dialogu klienta a terapeuta. Zaměřuje se na podporu procesu uvědomování, přijímání sebe sama a přejímání odpovědnosti za sebe sama. Právě uvědoměním a přijetím sebe vzniká prostor a energie pro změnu. 

KRIZOVÁ INTERVENCE

• Stalo se ve vašem životě něco náhlého, nečekaného či zraňujícího?

• Nevidíte řešení své situace, docházejí vám síly a máte strach z budoucnosti?

• Prostě máte temno a už nemůžete dál?

To se stává. A dá se s tím pracovat. 

V krizové intervenci budeme společně hledat zdroje pro zvládnutí akutní situace, plánovat konkrétní a jasné kroky pro každý další den. Prostor dostanou emoce, které právě prožíváte a myšlenky, které se vám honí hlavou. Včetně těch, které se vám zdají nevhodné, nepřijatelné, nedůstojné nebo nesdělitelné. Budeme pracovat tak, abychom krizi zastavili a postupně budovali dobré fungování v novém životním kontextu.

​

Trocha teorie:

• Krizová intervence je odborná psychologická pomoc poskytovaná v situacích, kde klientovi chybí vlastní zdroje pro zvládání zátěžové situace. V první fázi se krizová intervence zaměřuje na ohraničení akutního krizového stavu, intenzity a zabránění jeho prohlubování. Dále identifikuje konkrétní kroky a plán pro řešení krize.

• Četnost a celkový počet setkání klienta a interventa se odvíjí od závažnosti krize, respektive potřeb klienta a jeho tématu. Většinou jde o maximálně 10 setkání, na které v případě potřeby navazuje dlouhodobější terapie.

FACILITACE A KURZY

• Potřebujete zlepšit klima a spolupráci ve vašem týmu?

• Čekají vás pracovní změny?

• Chcete se zlepšit v měkkých dovednostech?

Zrealizuji pro vás workshop na míru. 

Více než 15 let se věnuji vzdělávacím a rozvojovým aktivitám pro pracovníky neziskového sektoru. 

Nabízím:

• kurzy komunikace s klienty, telefonické komunikace, zvládání krizových situací, práce se ztrátou a úmrtím a dalších dovedností

• facilitace řešitelských a intervizních skupin

• workshopy tmelení a posilování vztahů v týmu

• individuální i skupinové supervize týmového klimatu

​

Pracuji:

• vždy na míru

• interaktivně, v modelových situacích a s maximálním cílením na praxi, prostě: nejsem přednáškový typ